Dans ce livre, Martin Seligman propose de présenter un certain nombre de troubles psychologiques et de sujets de préoccupations pour analyser ce qui ne pourra pas être changé, ce qui pourra l’être et, si jamais il peut être intéressant de le changer, les approches thérapeutiques qui le permettront.
Cet ouvrage se veut destiné à plusieurs types de lecteurs : le tout public qui y trouvera un guide accessible, et les professionnels qui y trouveront une réflexion et une invitation à la responsabilité.
Qu’en a-t-on pensé ?
